Bienvenue !

Julien Defay

(ei)

"Travail, vie privée, sport de tout niveau : prendre sa vie en main, c'est se donner plus de chance de réussir son objectif !"
- Julien Defay -

Ainsi je vous propose de :

– Clarifier vos émotions, écouter vos besoins fondamentaux, comprendre votre fonctionnement pour vous relier au MEILLEUR de vous-même, physiquement, mentalement, émotionnellement,
Oui c’est possible !

– Vivre des relations de qualités, énergisantes, vivantes, constructives,
Oui c’est possible !

Mon savoir-faire sur 5 AXES PRINCIPAUX inhérents à la sphère entreprise / privée / sportive

– Bien vivre le changement
– Favoriser sa performance et celle de l’équipe
– Développer sa capacité à travailler et vivre ensemble
– Trouver son équilibre
– Gérer sa maladie et ses douleurs

MES ACCOMPAGNEMENTS

relation aide sophrologie accompagnement
INDIVIDUEL

Être acteur de son évolution et de son affirmation pour mieux gérer ses émotions, son stress et ses changements.

bien-être groupe entreprise accompagnement
COLLECTIF

Développer la sérénité, la réussite et la performance de vos équipes avec la Qualité de Vie au Travail.

Parlez-moi de votre problématique,
vous êtes unique ,
mon expertise est sur-mesure !

Je pratique un accompagnement sur-mesure en fonction de votre évolution grâce à 3 points forts :
• Un travail alliant le corps et le mental
• Un rythme de séances prenant peu de temps
• Une relation de qualité laissant place à la parole et à l’écoute des ressentis